桃園外約性愛姿勢「背後位」一般來說是很常在A片裡面看到的動作，有外媒就列出了幾個關於這種體位的知識與建議供大家「啪啪」時參考，而這姿勢雖對男孩們而言有一種滿足支配欲的快感，但對女孩來說，這種姿勢卻不是那麼受到歡迎，多數的女生覺得，這種像動物交配的姿勢令人感到羞恥。

但根據曾當過女演員的性學博士Ava Cadell指出，對女生而言，背後位是最能碰觸到G點，使男人陰莖深入的最佳姿勢，也意味著，是最容易讓女性高潮的體位之一。

外媒《女性健康》（womenshealth）也給了想要使用這種體位做愛的訣竅，以下列出其中10點：

1. 善用桌子或牆壁
在這個姿勢下，大多女生會有的麻煩通常是膝蓋痠痛或背部及脖子僵硬，因此可以使女伴稍微站起，將身體靠著牆壁或桌子，使這些易受到壓迫的姿勢得到放鬆。

2. 使用枕頭輔助
當女伴疲累時，可引導她趴下，並在腰部下方墊一塊枕頭，如此一來，不僅女方可以達成休息的目的，男生也會有更大的角度可以進入女生身體。

3. 走出臥室
桃園全套背後位的一大好處就是在交合時仍可以自由移動，所以做愛時別拘泥在臥室裡，試著走到客廳或是廚房，也可以在洗鴛鴦浴時使用，或許能感受到跟以往做愛不同的情趣。

4. 用手輔助
讓女方在保持姿勢下，盡可能得空出一隻手，在男方陰莖頂到G點時，女方用平常自慰的方式刺激陰處，會更容易達到高潮。

5. 刺激乳頭
一般的背後式，男生的手總是扶著腰或臀部，但是著將手放在女生的胸部上刺激乳頭，可能會讓女生感覺到撫弄的快感。

6. 使用鏡子
在用背後位做愛時可以在前方擺一面鏡子，這樣一來可藉由觀察女方的表情來調整自己的力道和角度，同時在雙方眼神交會時能更加增添愛意和快感。

7. 提高音量
桃園外出按摩背後式的壞處就是不能直接看到女生的表情，因此若女生能發出呻吟聲的話，可使男生更加雄猛。但別以為這單單是女方的事，男生也可藉由引導和動作誘導使女生自然發出聲音，但要避免過猶不及，否則反倒會破壞情趣。

8. 製造浪漫感
女生是情感的動物，製造浪漫氣氛和充足的前戲都可以讓女生更加進入狀況。不只是背後位，只要做愛都是如此，這也是有責任感的男性應盡的義務。

9. 讓女生亦有主動權
可讓女生弓起背部或抓住男生的臀部，這樣一來女生就可以多少控制進入的深度和力道，使得女生因為有參與感而更加投入性愛過程。

10. 變換姿勢
背後位性愛在所有體位中是最容易變換姿勢的，男女幾乎可以保持交合狀態來切換體位，同時如果有戴保險套的話，加上潤滑劑將可使變換姿勢更容易。

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