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再也不能亂睡！3種會影響男人性功能的睡姿解析

睡姿會影響健康是眾所皆知的事情，但你知道睡姿更是能影響到男性的性功能嗎？對於男性而言，最好的睡姿是正躺(仰臥)睡法，至於其他睡姿可是會造成意想不到的「惡果」，想知道睡姿的秘辛嗎？小編送上3大會影響男人性功能的睡姿，想要保持「雄壯威武」，這些姿勢都要改掉阿～金錢豹惹火外約 LINE: playmimi

1. 最嚴重：趴睡（俯臥）

男性趴著睡，不僅會壓迫內臟，導致呼吸不順暢，久了會危害內臟功能，更會壓迫到生殖器官。而陰莖一但受到壓迫，會阻礙血液循環，容易造成夢遺的現象，也有可能導致頭暈、無力等症狀，甚至影響正常的工作和生活。

另外陰囊受到壓迫，會使溫度不易散去、升高，對睪丸的功能會產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未為人父的男人們千萬要注意，千萬不能趴著睡。

2. 中度影響：左側躺

由於心臟位於身體左側，當男性採取左側躺的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環。當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。

3. 最輕微：右側躺

既然趴睡不OK，左側臥也不行，那右側臥好嗎？的確，右側躺既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種「比較好」的睡姿，但並不是每一位男性都適合右側躺的睡姿。金錢豹惹火外約 LINE: playmimi

醫學專家發現，無論是左側躺還是右側躺，都有​​可能導致意外發生「睾丸扭轉」的意外。睾丸位於陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睾丸提供血液循環的血管，男性在採用側臥睡姿睡覺時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時愛動來動去，很有可能把精索也扭成了一團，出現「打結」的情況。由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睾丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睾丸就有可能缺血、壞死。

因此右側躺也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側臥，也要注意「睡相」，不要動來動去、扭來扭去。

看完記得不再這樣睡囉~ 也不要忘記約一位妹妹~ 金錢豹惹火外約 LINE: playmimi

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