巧用毛巾增強性能力

有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裏面，和恥骨、尾骨相連，與射精力量有很大關係。“毛巾操”是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法。具體方法是，在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，说明肌肉強度沒問題，如果不能承受，再換塊小毛巾試試，然后通過收縮肌肉抬高毛巾進行鍛煉。金錢豹外送茶莊 LINE: playmimi

平時，可以有意識地縮恥骨尾骨肌，先收縮3秒，然后放鬆3秒，這樣為1次，重覆10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放鬆的時間延長。只要堅持一兩個月，就能感覺到明顯的進步。金錢豹外送茶莊 LINE: playmimi

看完記得約一位妹妹唷~ 金錢豹外送茶莊 LINE: playmimi