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讓愛愛更持久!五種讓「它」慢點射的方法

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根據報導,20-70 歲的台灣男性,每 3 人就有 1 人面臨早洩的困擾。在臨床裡,來諮詢早洩問題的也佔了八成,可見這些人都想儘早擺脫「快槍俠」的封號。

性治療的領域裡,如何增加「它」的持久度,其實是可以透過訓練慢慢改善的。以下有五種手技方式,不妨可以在家試試,讓「它」能更持久又獲得自信。

1.四方位拉提法:

手裡塗些潤滑油,從陰莖根部往龜頭處拉出,依序往上、往下、往左、往右連續做十次,有想射精的感覺就暫停,等興奮感覺稍退再繼續刺激,重覆五回合。

2.揉捏法:

用「抓握式」從陰莖根部慢慢往上揉捏,重覆以上動作 至少 10 次以上,讓你手中的「寶貝」慢慢堅挺。

3.雙手溫搓法:

兩手合抱陰莖體,類似鑽木取火,從上到下搓揉,再由下到上搓揉,反覆持續 10 次以上。

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4.OK 旋轉法:

露出「冠狀溝」的部位,手比ok手勢,滑動冠狀溝,轉到手腕彎不過去為止,連續轉動 10 下,再換另一隻手持續滑動,有想射精的感覺就要停止,等興奮感稍退後,再繼續刺激,重覆五回合。

5.上下律動法:

十指緊扣握住陰莖體,上下律動,速度放慢,持續做到想射精即停止,至少持續 5 分鐘以上。

性福導師溫馨叮嚀:這訓練的目的是降低陰莖的敏感度,每天至少練習15分鐘以上,如果一直無法停止想射精的感覺,代表你太敏感了,建議多訓練幾次。其實獲得性福非難事,只要懂得保養,勤加練習,要擁有美好的性生活指日可待!

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